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内容简介

这是一本讲述面对创伤，如何自我治愈的心理学图书。全书共分四章，内容从原生家庭、人际关系、亲密关系、自我认知和成长几个方面着手，通过作者接触过的真实咨询案例加以深入浅出地分析，为受过心理伤害的人提供自我治愈的方法和途径。对于很多人在童年时期遇到的问题，帮助读者如何以正面面对的心态认识自身的情感困惑，用实际可行的方法慢慢治愈自己。

作者简介

周周，萨提亚模式心理咨询师，少儿心理咨询师，NGH催眠治疗师。 壹心理、张德芬空间、心乐土等心理平台签约作者，文章曾多次被十点读书、武志红等公众号转载。 “10万+”代表文章有：《对不起，从来就没有好的原生家庭》《愉快，才是最大的生产力》《好的夫妻，都是优秀的合伙人》等。

网友热评

雨刮电机: 最大的收获是陷入悲伤回忆时立马停止去想以前脱离苦恼的开心记忆 JK不二子: 每个人成长过程中多少都会有创伤，如何自我疗愈，作者给出了很全面的答案。有故事有干货，推荐? 芸淡风倾: 比较适合刚入门心理学疗愈方面的新人，阅读门槛比较低。 阿诗苓: 人生实苦，前路茫茫，只有治愈心伤，才能活出自己的万丈光芒。 这本书女性都应该看看。

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