走出孤独 作者: 阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler） 出版社: 天地出版社 副标题: 阿德勒孤独十五讲 原作名: Out of Loneliness 译者: 胡慎之 出版年: 2019-10-2 页数: 320 定价: 48.00 装帧: 平装 丛书: 指南针 ISBN: 9787545550887

内容简介

【孤独是什么？】 孤独，就是不得不一个人应付人生。 寻不到的安慰、戒不掉的依赖、停不住的寂寞、摆不脱的焦虑、定不了的未来…… 所有这些，都会给我们带来无尽的孤独感。 【人为什么会感到孤独？】 阿德勒认为，人的孤独感源自深层的自卑。自卑是我们心灵的一个黑洞，需要向外界索取很多东西，比如爱、存在感和安全感。一旦索取受阻，就会导致过度自我保护，封闭内心，切断与他人的联结，从而滋生出寂寞、空虚和内心匮乏的孤独感。这种由自卑所引发的孤独，即便你整日呼朋引伴，也难以消除。 【怎样才能走出抓独？】 答案在与他人的关系里。能在与别人的关系中获得成长的人，才能真正超越自卑，成为一个与他人有着良好联结的人。只有能和别人心意相通的人，オ能真正不受别人眼光的影响，塑造出健康而独立的人格。只有拥有健康而独立的人格，才能真正建立起安全感、信任感和存在感，即便独来独往，也不会与社会脱节，不会孤单寂寞。 【本书能提供什么？】 阿德勒孤独十五讲，从自卑的心理根源谈起，抽丝剥茧，把独立人格形成的过程逐步展现，使人学会平衡自我与这个世界的关系，弥补内心信任感、不安全感和存在感的缺失，走出孤独感。 当你学会和这个世界心意相通，就算孤身一人，也能抵御世事艰难。

作者简介

作者简介： 阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler） 奥地利心理学家，个体心理学创始人、人本主义心理学先驱、现代自我心理学之父，与弗洛伊德、荣格并称为深蕴心理学的三大奠基人。 主要著作包括：《自卑与超越》《生活的科学》《理解人性》等。 阿德勒的个体心理学认为，人的行为是由社会力量决定的。人天生是一种社会存在物，在社会生活中，人们进行交往，相互依赖，相互合作，在社会活动中成就独立的自我，对现代轻人的自我成长有着巨大的影响力。 编译者简介： 胡慎之 著名关系心理学家，向日葵心理创始人。 拥有20年的咨询实践经验、15000小时的个案经验，中国心理学影响力人物TOP5O之一。 曾担任《蔡康永情商课》首席专业顾问、《马东职场課》首席专业顾问、CCTV《心理访谈》特邀嘉案。

网友热评

请叫我Yuki?: 这书不太行，看十页就看不下去了。鸡汤，没含量。阿德勒啊，别整天说弗洛伊德不行，起码人家写书比你好多了。 Leo____L: 第一次读阿德勒，的确是大师，从心理和成长的角度一步步剖析人的种种情绪，远远不只是谈孤独。我们如果真的要走出孤独、自卑等等其他情绪，最好的方法还是与他人取得连接，让自己成为一个真正有用的人，包容和接纳才是正途，真正接纳自我突破自我！心理问题很多就是太关注自己，努力和同胞建立良好合作关系可以帮助恢复心理健康。 山川小孩: “你可以独来独往，但不要封闭内心。每个人都需要和这个世界心意相通。”——被封面上这句话打动。当我们学会和这个世界心意相通，就算孤身一人，也能抵御世事艰难。 MR.HATA: 最基础的观点不对，建立在其之上的一大堆理论都摇摇欲坠。作者的核心观点就是意义在于他人和社会，行为必须为社会做贡献才有意义，假如伐木工砍下一棵树推入河里，这行为有没有意义呢？也许这根木头被运送到远方当成建筑物的大梁，这“有意义”也许这根木头在河流某处被挡住了被遗忘了被掩埋了，那就没对他人产生贡献，也就“没意义”，行为是否立刻就能产生贡献产生意义呢？或许在千百年后那根木头被重新挖掘出来作为他用了，伐木工“没意义”的行为又变成有意义了？而他“没意义”地灰飞烟灭之后才迎来了意义，这种意义又有什么用呢？我们无意义的一生又是真的没意义吗？也许我们随手丢弃的空酒瓶子亿万年之后又被挖掘出来成为重要的文物呢？这种意义就成了悖论，我们永远都不能否定自己的意义，这命题还有什么好讨论的呢？

图书目录

译者序：能走出的孤独，才是好的孤独01 第一讲：没有人是一座孤岛001 第二讲：人生意义是由个人决定的吗 006 第三讲：每个人都有自己的目标022 第四讲：社会感是人性的选择031 第五讲：孤独背后，是对人群的敌视 050 第六讲：虚荣，会架空你自己068 第七讲：性格是怎么形成的096 第八讲：为何你如此感伤122 第九讲：家庭对人生的影响135 第十讲：儿童时期的三种困境173 第十一讲：自卑是一切性格特点的根源185 第十二讲：每个人都在追求优越感206 第十三讲：是什么支撑起了一个人232 第十四讲：分析一个人，要有全局意识267 第十五讲：当孤独把人推向边缘282 结语：唯有走出孤独，才能克服自卑 309