细胞的奇迹：吃出来的免疫力 作者: 特里·华尔斯（Terry Wahls）/伊夫·亚当森（Eve Adamson） 出版社: 重庆大学出版社 出品方: 鹿鸣心理 原作名: The Wahls Protocol：How I Beat Progressive MS Using Paleo Principles and Functional Medicine 译者: 颜雅琴 出版年: 2020-8 页数: 322 定价: 69.00元 装帧: 平装 ISBN: 9787568922579

内容简介

本书作者特里·华尔斯是艾奥瓦大学医学系临床医学教授，也是内科医生。2000年被确诊患多发性硬化症，甚至曾受困轮椅长达四年之久。在求索各种传统医学手段均告无效后，凭着顽强的意志和大量的学习，科学地设计出了系统的食疗方案，并辅以电刺激疗法、功能医学疗法等手段，奇迹治愈。本书介绍了她亲身的治疗经历，以及通过众多成功的临床试验案例总结形成了的三种食疗方案——华尔斯饮食法、华尔斯-古老饮食法、华尔斯-古老饮食法加强版，并探索出饮食以外的功能疗法方案，以供慢性免疫疾病患者选择，帮助他们重新找回生命的自主权。

作者简介

特里·华尔斯（Terry Wahls），艾奥瓦大学医学系临床医学教授，也是内科医生。2000年被确诊患多发性硬化症，甚至曾受困轮椅长达四年之久，最后通过自创的华尔斯饮食法奇迹治愈。她的故事曾被她分享在TED上，播放量超过300万次，影响巨大。 伊夫·亚当森（Eve Adamson），《纽约时报》畅销书作家。

网友热评

八大山人有妙计: 有些观点不太认同，但是深加工食品少吃确实是真理。 太阳186: 印象最深刻的就是每天9杯蔬菜，然后不吃鸡蛋，吃半斤肉，吃鱼，再加上拉伸。 东林皆石: 华尔斯方案：通过改变日常饮食与行为，恢复身体的疗愈能力 1、饮食方案：多吃蔬菜（西兰花、甘蓝、生菜、芦笋、蘑菇、洋葱、萝卜、番茄、大蒜、海藻）水果（少吃高糖水果）坚果蛋白质脂肪（肉类、内脏、鱼），少吃淀粉谷类豆类乳制品 2、排毒 3、运动与电刺激 4、补充剂、药物与替代药物治疗： 5、减压技术：

图书目录

第一部分　开始之前 第1章　关于生命、疾病和你的科学｜002 第2章　自身免疫：传统医学与功能医学｜023 第3章　关注内心｜039 第二部分　为细胞健康而吃饭 第4章　华尔斯饮食方案概述｜054 第5章　掌握华尔斯饮食法｜070 第6章　华尔斯-古老饮食法｜106 第7章　华尔斯-古老饮食法加强版｜137 第三部分　超越食物 第8章　降低毒素负荷｜162 第9章　运动与电疗｜172 第10章　药物、补充剂和替代医学｜195 第11章　压力管理｜221 第12章　康复｜232