作者: 约翰·戈特曼 出版社: 浙江人民出版社 出品方: 湛庐文化 副标题: 让孩子受益一生的情绪管理法 原作名: The Heart of Parenting：How to Raise an Emotionally Intelligent Child 译者: 付瑞娟 出版年: 2014-2-1 页数: 227 定价: CNY 46.90 装帧: 平装 ISBN: 9787213055416

内容简介

 这是一本“婚姻教皇”、人际关系大师、著名心理学家约翰•戈特曼指导父母进行情绪管理训练的实战手册，告诉父母当孩子情绪激动时，该如何进行沟通？如何教孩子更有效的处理问题，建立健康、稳固的人际关系？如何成为孩子的情绪导师？  这是一本培养父母教育素质的指南，每位父母都能从中受益。戈特曼博士通过一项历时20年、119个家庭和孩子共同参与的心理学调查，洞察了4种教养方式对孩子情商的长期影响，了解到0岁到青春期孩子教养的本质。  中国教育风云人物孙云晓主编推荐：本书最大的魅力在于论证的严密性、案例的丰富性和方法的可操作性，是值得天下父母和教师用心来读的好书。情商之父丹尼尔•戈尔曼专文推荐：约翰• 戈特曼给我们提供了有科学依据而又非常实用的指导，帮助父母教给孩子受用一生的情绪调整能力。

作者简介

约翰•戈特曼  享誉世界的“婚姻教皇” 美国华盛顿大学心理学教授，西雅图人际关系研究所所长，从事家庭关系方面研究长达40年，婚姻关系、人际关系研究领域的顶尖专家，被媒体誉为“婚姻教皇”。  人际关系领域最杰出的心理学者 4次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章，并获美国婚姻与家庭治疗协会杰出科学研究者奖章、美国家庭治疗学会杰出贡献奖、美国心理协会家庭心理学分会会长奖章。  与罗杰斯、荣格齐名的心理大师 2007年，美国具有相当权威性的刊物《美国心理治疗网络》及《美国心理学家》杂志评出20世纪最后25年，美国心理治疗师眼中最具有影响力的10位心理治疗大师，戈特曼赫然在列，与卡尔•罗杰斯、卡尔•荣格齐名。 琼•德克莱尔  编辑，在育儿、心理学与健康等领域进行研究与写作。

网友热评

momo: 及时反应与正确沟通是所有互动的不二法则，我们一出生就同周围所有的一切发生互动，正向的积极的互动自然能产生高情商。 头秃，还是慢吧: 和《如何说孩子还会听，如何听孩子才会说》谈的差不多。 lily: 很棒的一本书，第一共情，第二认识情绪，第三缓解情绪，第四解决问题。另外情绪要全部接受，行为要划界限。行为和情绪分开 西一凹: 在情绪管理这条路上也还有大把大把空间努力啊 zxit2: 迷走神经 发端于大脑。它通过调节人的副交感神经，从而调节像呼吸、心率、消化系统这些不受人意识控制的身体情况，给身体踩刹车，使身体不至于运转太快而失控。张力越大，调节情绪的能力越大 | 正面关注孩子的负面情绪 | 情绪贴标签 | 分享自己观察到的，比质问好得多

图书目录

主编的话培养高情商的孩子，从父母自身做起 推荐序一个艰难的时代：关于孩子与父母 引言成功育儿并不难 第一部分高情商教养基石 第1章情绪管理训练 ——培养高情商孩子的关键 相比其他孩子，高情商孩子更健康、有着更优异的学习成绩；他们和朋友相处得更好，更懂得约束自己的行为，更少使用暴力；在艰难的时刻，他们更懂得安慰自己，从压力中解脱，回归原有的生活。总而言之，他们的情商更高。 第2章评估你的教养方式 ——4种截然不同的教养方式 要想成为更好的父母，家长必须先审视自己。你将看到4种截然不同的教养方式，以及对每种教养方式的详细描述。你也将读到，不同的教养方式是如何对孩子产生影响的。 忽视型父母|压抑型父母|放任型父母|情绪管理训练型父母 【测试】你是哪种类型的父母？ 第二部分情绪管理训练 第3章情绪管理训练的5个关键步骤 ——问题解决的开始 试着去理解孩子的情绪，尽力不去批评他们，不漠视他们的感受，不试着把他们从自己的情绪中转移出来，他们就会允许我们进入他们的世界。他们会说出自己的感受，与我们分享观点。当生活中出现冲突时，孩子会和我们站在统一战线上，共同解决难题。 觉察情绪|抓住最佳时机|倾听与认可|说出你的情绪|解决问题 【测试】你的情绪感知能力如何？ 第4章情绪管理训练的策略 ——让情绪表达更有效 有很多次，你很想和孩子进行情绪上的沟通，却苦于抓不住孩子情绪苗头发出的信号。又有时，不论你说什么、做什么，似乎永远不能将想要表达的信息传递给孩子。你会觉得，他在自己的世界里迷失了，而你就像在和墙壁讲话。 情绪管理训练的14个附加策略|不恰当的5个时刻 【测试】你的情绪管理训练技能如何？ 第5章让孩子免受家庭冲突的伤害 ——家庭成员的情绪管理训练 父母关系的好坏将影响孩子的生活态度和未来的成就，影响他调节情绪的能力和与他人相处的能力。当夫妻呵护、支持彼此时，孩子的情商也会蓬勃发展。而那些常常暴露于父母冲突下的孩子，则面临着极大的风险。 第6章父亲参与力 ——高情商父亲养育法则 在情感上支持孩子的父亲，对孩子的幸福有着独一无二的影响。相比那些缺少父亲关爱的孩子，5岁时有父亲陪伴和支持的孩子，长大以后共情能力更强，更能体会他人的感受，拥有着更好的社会关系。 第7章与孩子的成长合二为一 ——高情商培养的5个关键期 养育孩子就意味着不断地改变。每一个阶段的孩子都会出现里程碑式的成长，在每一个年龄段，理解什么是正常的，预测孩子在不同的阶段最需要什么，将帮你更好地理解孩子的感受。这样做能帮助你成为更称职的情绪管理训练导师。 译者后记