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内容简介

“新媒体排行榜”心理健康类第一公号KnowYourself首度结集，专业、犀利、直戳人心。 · 原生家庭是如何影响我们的？ 个性背后是怎样的心理成因？ 恋爱关系中有怎样的心理机制？ 那些你在困惑时向自己提出的疑问，都可能在这本心理学科普书中，找到答案。 直面真实，永远是改变的第一步。 · 为什么说原生家庭不是决定人格的唯一因素？ 父亲在家庭中的投入，如何影响我们的一生? 是什么决定了我们在感情中的表现？ 内向是一种性格缺陷吗? 明知自律有益，为什么总是做不到？ 为什么经常感到空虚？ 于千万人之中，真的存在一个“对”的人吗? 分手后，应不应该迅速开始新恋情? …… 探讨原生家庭、亲密关系、心理困境； 关于完美主义、自卑情结、性格内向、反弹式关系、恐婚…… 从心理学的角度，剖析生命中的疑问与困惑。 看清它们，接纳自己，再大步向前。

作者简介

作者：KnowYourself主创们 以帮助青年人自我探索为己任。成员有海内外名校临床心理、社工、精神卫生专业背景，以及国内知名媒体经验。坚持一切都是开放和未完成。希望联结最大的力量，支持青年人的心理健康、自我发展与福祉。 2015年7月，创办KnowYourself微 信公众号（id: knowyourself2015），致力于引导青年人自助互助，共同建造一个秘密的、只有理解没有伤害的小世界。话题涉及原生家庭、亲密关系、心理困境等，一年内吸引百万读者。 · 插画师：曹鸽子 作家，画家，陶瓷爱好者。北京人在纽约，曾创建“纽约女孩孤独”项目，出版小说《我要全世界的爱》。目前专注写字画画和摔泥巴。曹鸽子说，文字，艺术，爱情和火，都只是获得世界的一种方式而已。

网友热评

傅踢踢: 作为目录来看，是很好的心理学入门，每个问题，每个概念，都能衍生出很多有意思的内容 人菜瘾大: 有一些文章在微信号读过了，书中浅显的、生活化的话题都很接地气，能看到自己种种，也能跟着作者看到出口，理论和实际结合的很好。文风不掉书袋，不卖弄文采，字里行间能体会到温柔的指引，这种有建设性的内容不仅仅是科普，还是安慰。值得花钱买的精选集。推荐给身边的朋友。 小奇虫luna: 可以说是当代普及心理学的佼佼者了，真希望能有机会认识他们 沈入忘?: Ky的公众号和豆瓣我一直关注着。但他们家真的是少数的作为一个公众号还能把文章写得又臭又长又无聊的存在……本来期待集合成册会做一点提升，就也并没有? 恰妮斯虫: 书名真的很棒啊，瞬间被戳中。难过的时候心里默读这几个字都恨不得憋出两行清泪。读开头的几篇时忍不住啧啧称奇，觉得比大学应试考的《普通心理学》有用多了，很能鼓舞人心。然而高开低走，后面落入心理类公众号的俗套，没什么新意，神似心理学教材书。

图书目录

Chapter1认识家庭：原生家庭是如何影响我们的？ 是什么决定了你在感情中的表现? “妈宝”男是怎么形成的? 父亲如何影响了我们的一生? 机能不全的家庭，会如何影响身在其中的你? 为什么说原生家庭不是决定你的唯一因素? 一个人要如何才能走向独立? · Chapter2认识自己：个性背后是怎样的心理成因？ 这3种类型的完美主义者，是你吗? 为什么自负可能是自卑的一种伪装？ 我们为什么不愿意谈论自己的真实感受？ 什么是内向者专属的“社交宿醉”? 为什么有些人比大多数人更敏感？ 明知自律有益，为什么总是做不到？ 如何提高对不确定的容忍度? 你为什么总是感到空虚？ 你有“彼得·潘综合征”吗? 为什么说有些付出是“过度”的? 如何更科学地拒绝别人？ 人格是可以被改变的吗？ 我们应该如何看待失败与遗憾? 为什么说我们应当主动选择脆弱? 如何过上更高效的人生? 女性为何很难只属于自己？ · Chapter3认识伴侣：恋爱关系中有怎样的心理机制？ 真的存在一个“对”的人吗? 被伴侣情感忽视怎么办? 你有没有经历过这4种高压型控制? 这4种背叛，你经历过哪一种? 分手后，应不应该迅速开始新恋情？ 为什么会无法对前任释怀? 当恐惧婚姻时，你在恐惧什么？