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内容简介

“新媒体排行榜”心理健康类第一公号KnowYourself首度结集，专业、犀利、直戳人心。 · 原生家庭是如何影响我们的？ 个性背后是怎样的心理成因？ 恋爱关系中有怎样的心理机制？ 那些你在困惑时向自己提出的疑问，都可能在这本心理学科普书中，找到答案。 直面真实，永远是改变的第一步。 · 为什么说原生家庭不是决定人格的唯一因素？ 父亲在家庭中的投入，如何影响我们的一生? 是什么决定了我们在感情中的表现？ 内向是一种性格缺陷吗? 明知自律有益，为什么总是做不到？ 为什么经常感到空虚？ 于千万人之中，真的存在一个“对”的人吗? 分手后，应不应该迅速开始新恋情? …… 探讨原生家庭、亲密关系、心理困境； 关于完美主义、自卑情结、性格内向、反弹式关系、恐婚…… 从心理学的角度，剖析生命中的疑问与困惑。 看清它们，接纳自己，再大步向前。

作者简介

作者：KnowYourself主创们 以帮助青年人自我探索为己任。成员有海内外名校临床心理、社工、精神卫生专业背景，以及国内知名媒体经验。坚持一切都是开放和未完成。希望联结最大的力量，支持青年人的心理健康、自我发展与福祉。 2015年7月，创办KnowYourself微 信公众号（id: knowyourself2015），致力于引导青年人自助互助，共同建造一个秘密的、只有理解没有伤害的小世界。话题涉及原生家庭、亲密关系、心理困境等，一年内吸引百万读者。 · 插画师：曹鸽子 作家，画家，陶瓷爱好者。北京人在纽约，曾创建“纽约女孩孤独”项目，出版小说《我要全世界的爱》。目前专注写字画画和摔泥巴。曹鸽子说，文字，艺术，爱情和火，都只是获得世界的一种方式而已。

网友热评

Ye: 有很对“对对我就是这样！”和“哦原来如此！”的自我发现时刻 恰妮斯虫: 书名真的很棒啊，瞬间被戳中。难过的时候心里默读这几个字都恨不得憋出两行清泪。读开头的几篇时忍不住啧啧称奇，觉得比大学应试考的《普通心理学》有用多了，很能鼓舞人心。然而高开低走，后面落入心理类公众号的俗套，没什么新意，神似心理学教材书。 Ryan✟: KY是我一直很喜欢的国内研究心理学的平台，摆事实，讲道理，即使是人性中很残忍的事，也可以用很科学很温和的方式告诉你。不伤人，不扎心。许多知识都是和KY学的，几乎每一篇都会阅读。相比武志红，更喜欢KY。 ps.即使当初想去ky一边打工一边学习被拒绝都还是很喜欢他们啊啊啊啊。

图书目录

Chapter1认识家庭：原生家庭是如何影响我们的？ 是什么决定了你在感情中的表现? “妈宝”男是怎么形成的? 父亲如何影响了我们的一生? 机能不全的家庭，会如何影响身在其中的你? 为什么说原生家庭不是决定你的唯一因素? 一个人要如何才能走向独立? · Chapter2认识自己：个性背后是怎样的心理成因？ 这3种类型的完美主义者，是你吗? 为什么自负可能是自卑的一种伪装？ 我们为什么不愿意谈论自己的真实感受？ 什么是内向者专属的“社交宿醉”? 为什么有些人比大多数人更敏感？ 明知自律有益，为什么总是做不到？ 如何提高对不确定的容忍度? 你为什么总是感到空虚？ 你有“彼得·潘综合征”吗? 为什么说有些付出是“过度”的? 如何更科学地拒绝别人？ 人格是可以被改变的吗？ 我们应该如何看待失败与遗憾? 为什么说我们应当主动选择脆弱? 如何过上更高效的人生? 女性为何很难只属于自己？ · Chapter3认识伴侣：恋爱关系中有怎样的心理机制？ 真的存在一个“对”的人吗? 被伴侣情感忽视怎么办? 你有没有经历过这4种高压型控制? 这4种背叛，你经历过哪一种? 分手后，应不应该迅速开始新恋情？ 为什么会无法对前任释怀? 当恐惧婚姻时，你在恐惧什么？