我用夸克网盘分享了「完善人格：怎样弥补我们内心的缺失感？」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。

内容简介

【隐形人格如何造成了我们内心的缺失感？如何影响了我们的人生？】 经常莫名其妙有一些古怪的想法和行为： 开车时，就是不让后面的车“插队”，只想和对方较劲； 明知道伴侣和孩子需要安慰和支持，但自己就是不愿意给； 不敢当众演讲，虽然大家都看好自己，可总觉得自卑、恐惧， 站在高处，心底会闪过跳下去的念头。 …… 以上我们看不懂的自己，都源于我们内心的缺失感！ 【我们内心的缺失感从何而来？】 我们每个人的心底，都藏着未被完善的隐形人格，这些隐形人格充满能量，需要被看见、被理解、被接纳。在你未曾与他们和解之前，他们会时刻通过潜意识干扰你、影响你、掌控你，让你心中充满困惑、无助和渴求，似乎永远都需要更多东西来填补内心，形成异常顽固的缺失感！ 【如何才能完善人格，弥补内心的缺失感？】 通过自己的主导人格，了解每个人格的含义；把自己的古怪行为和想法，与各个隐形人格逐一匹配；学会接纳隐形人格的所有意图和能量； 学会化解隐形人格与主导人格之间多分歧、疏通内心能量。你的内心将逐渐完整、自在、充实，缺失感消失无踪。 【心理大师、“心灵整合之父”荣格，送给每个人的人格成长书！】 基于荣格心理原型理论，详解 56种人格，带我们整合人格碎片，疏通内心能量，完善自身人格！ 本书详细介绍了以荣格心理学为基础的56种人格原型，每种人格原型的光明面和阴影面都配有理论介绍、案例分析和作者通俗易懂的解说。通过阅读本书，读者能够深入了解自己的内心，整合人格碎片，疏通内心能量，对自己的行为和想法不再迷惑，悦纳自己，完善人格，成为一个完整、自在的人。

作者简介

许皓宜，擅长说故事的心理咨询师。台湾师范大学博士，现任台北艺术大学通识教育中心副教授。曾在大学教学多年，长期耕耘于婚姻与家庭治疗训练。主持环宇广播电台《从心聊聊天》节目，《商业周刊》、《亲子天下》专栏作家，也是多家电视、电台节目长期邀请的心理学专家。出版著作有：《情绪疗愈：抹平内心的伤痕，成为情绪的主人》、《职场精进心理学》等。

网友热评

alwang27: 还没读完，但是估计很难读完。读着像是星座运势一样，结论引出过于跳脱，缺乏逻辑，每每难以令人信服。难受的是很多例子说的很贴切生活，往往提起我的兴趣了，结果到了给解释和应对办法的时候，质量就掉了一大截。 我想到的解释可能就是：作者自己可能也没太搞懂背后的原因，所以说不出来，起码说不透彻。 白牙影: 1. 满足爱：爱护自我、被认同、能量充足不匮乏、信任自己、成长思维。2. 清楚正负欲望的 存在：伪装、吝啬、自私、依附、剥削、PUA、背叛、利用、沉迷欲望、沉迷眼前利益、放纵、嫉妒、偷窥和吹牛。3. 正面情感导向：平衡自我、打破权威、包容智慧、协调群体。4. 接纳阴暗思维：可以不完美、有情绪、质疑自己、利己、有分过的情况、信息焦虑、有找不到现实和疏忽逻辑的时候。5. 根据目的选择坚定的行动。 Ἀθῆναι: 按照情感、思想、行动、欲望分的四类人格原型还是有所凭据并且合理，虽然不了解荣格和卡洛琳的基础 轩儿高了: 分类可以，对号入座没必须，感觉说什么什么都像什么都对 人本复杂，何必完善？天之所以大，因其可容大不同

图书目录

前言从“阴影”中“炼金”，拿回人生的主导权001 第1章认识心中的“阴影” ——我们身上都有，却不太愿意承认的那部分009 第2章那些说不出口，又重复发生的情感体验 ——阴影中的“情感”原型027 情感共通原型 受害者原型：别人都对我不好！029 情感潜在原型 霸凌者原型：我不想成为那样的人！036 英雄原型：我想要成为那样的人！040 神原型：完美父亲的源头！044 父亲原型：对父性权威的想象050 皇帝原型：男人就是要出人头地055 王子原型：男孩的性别学习历程059 女神原型：完美母亲的源头063 母亲原型：对母亲关怀的渴望068 女皇原型：一个女人的成功，就是当成功男人背后的女人073 公主原型：女孩的性别学习历程078 恋人原型：生命投注热情的所在082 友伴原型：是敌人还是朋友？086 自我觉察活动·书写练习1091 第3章那些固执的想法，往往是导致我们不愿接受自己的重要因素 ——阴影中的“思想”原型097 思想共通原型 破坏分子原型：再见吧，没用的框架！099 思想潜在原型 传道者原型：我应该要这么做106 授业者原型：我哪里还不够好？110 解惑者原型：我可以更有智慧114 诗人原型：我要看得比别人深！119 说书者原型：我只相信我所相信的，不管那是不是真的！122 书记原型：我不想错过那些我不能错过的！125 魔术师原型：我不用按照常理，也能办得到！129 提倡者原型：我们要多为他人着想！133 修行者原型：我要平心静气！136 幻想家原型：我要深谋远虑！139 工程师原型：我不能太感情用事！142 处女原型：我要保持完美！147 自我觉察活动·书写练习2151 第4章那些无法控制的惯性行为，和内在小孩相连 ——实践与“行动”的原型155 行动共通原型 创伤小孩原型：童年时期的“创伤记忆”158 孤单小孩原型：“与家庭格格不入”的部分162 贫穷小孩原型：一种“什么都不够”“不满足”的感觉165 神奇小孩原型：内在“无所不能”的幻想168 永恒小孩原型：内心世界“拒绝长大”的部分171 行动潜在原型 重建者原型：我的想法比你们优秀！176 复仇者原型：把公平正义还给我！180 解放者原型：我和你们不一样！185 反抗者原型：我不想遵守规定！189 疗愈者原型:我做的一切都是为你好！193 救世主原型：你们没有我不行！197 驱魔者原型：让我赶走你心中的恶魔！201 仆人原型：我是为了你们而活！205 战士原型：什么困难的事情都难不倒我！209 运动家原型：再努力一点儿，荣耀就在那里！212 变形者原型：我要让你们每个人都喜欢我！216 寻道者原型：再给我一点儿时间！219 自我觉察活动·书写练习3225 第5章那些渴望的背后，可能藏着不安 ——恐惧和“欲望”原型233 欲望共通原型 小丑原型：我不会让你们看见真正的我！235 欲望潜在原型 富翁原型：我不想当个贪婪、小气的人！241 乞丐原型：我不想当个无能的人！246 小偷原型：我怕自己被别人取代！251 万人迷原型：我怕自己不讨人喜欢！256 伙伴原型：我怕自己不被了解！261 吸血鬼原型：我怕失去你，我就变得没有价值！266 上瘾者原型：我怕失去自我控制力！271 赌徒原型：我怕没有时间完成自己的心愿！275 享乐者原型：我怕不能做自己喜欢的事，怕失去自由！279 闲聊者原型：我怕自己比不上别人，尤其是那些讨厌的人！283 间谍原型：我怕自己没办法掌控全局！287 吹牛者原型：我怕你们看不起我！291 自我觉察活动·书写练习4297 尾声重组原型人生，完善自身人格305